なんとなく始めた筋トレについて、何が目的で筋トレしているのとよく聞かれるが、その答えがここに論理的に書いてあります。筋トレはメリットだらけ。筋トレしていない人に逆に聞きたい。なぜ君は筋トレをしていないのかと！

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