多少専門用語(ホルモンの名称)が多くて 読み進めるのに困る場合があるけど、 いちいちそこまで理解してられない、って割り切って 読み進めたら概要はだいたいつかめた。 各章の一貫した結論として、運動は脳にいいってこと。 これからも運動続けようと思った。