現代病への対応について腸活や不眠、生きがいなど、 あらゆることが載っています。 哲学的な難解な内容もありますが、 途中のまとめページがとてもありがたいです。 ご本人の気さくで人の好い感じが、 メンタリストダイゴさんYouTubeの出演の際、 なんとなくお顔からわかってカンで買いましたが正解。 欲丸出しのユーチューバーの本は買わないので。