めっちゃいい〜! 運動が習慣化していた時期もあったものの、出産を機に(言い訳に)一年怠けまくっていましたが、とりあえず1週間やってみて、ハマりました! ちゃんと筋肉痛になります。 負荷も調整できます。 直感的な操作が多いので、小1の子供もできます。負荷を1番軽くして、習ってない漢字を読んであげれば、あとは1人でやっています。 習慣化するぞ〜!