毎日継続できる負荷で続けています。

筋トレ系になりますので散歩や自転車などと組み合わせると筋肉落とさず脂肪を減らせていけます。 稼働30分目安にプレイしても装備やスキルの切り替えなどで一、二時間あっという間です。 リングコンの耐久性が個人でばらつきがあるので値段下げてほしいですね。