ハーブの「使い方」を重点に書かれた本です。 実際に自分で育てたハーブをあらゆる生活の中に生かす知恵が沢山書かれているので「こんな使い方もするんだ」と驚きがあると思います。 ケアに使われているハーブはアロマテラピーを学んだ方ならお馴染みの物も多いです。 それとアルコールに弱い方や肌の弱い方には刺激が強いだろうなぁというレシピもあります。（ただし注意書きは無いので実践される方は個人での注意が必要） 個人的にはお掃除やガーデニングでの ハーブや木灰の使い方がとても参考になりました。 …それと正直なところ、大原の人々の事がほんの少ししか書かれていないのが残念。