「心のブレーキ」とは潜在意識の持つ現状維持機構のこと。もう1人の自分(?)である潜在意識と上手につきあうことで、自分を変えるための一歩が踏み出せます。「なぜ今の自分から抜け出せないのか？」と悩んでいる人には是非読んでほしいです。 薄い本ですが、おまけCDもついているので、ちょっとしたお買い得感がありました。 また、章ごとに具体的なアクションプランがついている点が便利！毎日見直して自分の行動をチェックしています。