「断捨離」という言葉がずっと気になっていました。 この本は心理療法家である著者が断捨離を実行し、その効果や気持ちの変化を紹介したものです。 断捨離は単に「モノを捨てる」というだけでなく、大げさに言えば生き方を変えるぐらいの変化を起こすものであることがよくわかります。 私も早速実行。2時間ほどでゴミ袋7つ分の不要物が出てビックリ！ まだまだ出てきそうです。