私は、四国に嫁ぎ30年、あの東日本大震災を目の当たりにし、実家の片付けに行った事、今でも頭に焼き付いてます。L字のマンションがぱっかり割れていたのです。 ショックでしたね。母と姉が住んでいましたが、７階。水を汲みに３往復、息子もクタクタに。食事もガスコンロで炊く毎日、そんなで、簡単にご飯が食べられる方法がないかな？と。四国も南海地震が迫っています。何時起きてもおかしくない。そんな中この本をテレビで見て、即注文しました。中を見て細かい災害時の対策が記載されてました。ありがとうございました。大切に使わせて頂きます。ありがとうございました。

【連続重版で、ついに30万部突破! 】 「世界一受けたい授業」(日本テレビ系)、 「ウェークアップ! ぷらす」(日本テレビ系)、 「ノンストップ! 」(フジテレビ系)など、 テレビ番組で続々と特集が組まれ、さらに話題沸騰! いざというときに私たちを助けてくれる 危機管理のプロ・自衛隊のノウハウを初公開！ 地震、台風、大雨、崖崩れ……。 いつどこで起こるかわからない、さまざまな大災害。 自衛隊は、いざというときに私たちを助けてくれる、 心強い危機管理のプロフェッショナルです。 人命救助はもちろんのこと、食料の確保や給水、緊急措置など、 災害時のトラブルに対処するさまざまなテクニックやアイデア。 この中から私たちでも簡単に取り入れることのできる、 ピンチに役立つノウハウをピックアップしました。 ・地震発生時、真っ先にとるべき行動 ・発災時、子供や高齢者と避難する方法 ・シャツを浮き輪代わりにする方法 ・一人でけが人を運ぶ方法 ・遭難時、生存率がアップする方法 ・ハチに刺されたときの対処法… このように、災害時や日常生活に役立つ 100のテクニックを収録。 “あなたやあなたの大切な人を守る”必携の一冊です！ 《全国学校図書館協議会選定図書》 ・プロローグ 　まずは日頃からの「備え」が大切 ・CHAPTER 01 　災害時に役立つライフハック【発災時編】 ・CHAPTER 02 　災害時に役立つライフハック【被災時編】 ・CHAPTER 03 　日常生活に役立つライフハック COLUMN1自分を守る！ 防災アイテム＆防災食品の備蓄 COLUMN2自衛官の妻が夫の留守を守るライフハック