読みながら早起きした自分を想像しポジティブで前向きな毎日をイメージしてみました。 何歳になっても前進するために変化は必要だと感じました。 毎日ではないけれど早起きし充実した時間を得ることが出来ています。

集中力がケタ外れ！読書、勉強がビュンビュンはかどる！早起きしたら“無敵”になった！偏差値３０から「朝５時起き」でケンブリッジに合格した著者が教える、意志が弱い人でもラクラクできる心理学に基づいた早起きメソッド３３。