とても小さな事から習慣化して続けていけば、それがやがて大きな結果を生み出す。 とにかく継続が大切で、それをいかに行うかを書かれた本です。 全部で第７章に分かれておりすらすらと読めます。 三日坊主で飽き性な自分を変えたく購入しました。 自分には良書だと思います。