なぜ、これほどまで、高い評価なのか納得できました。著者は最近これ以外に2冊書かれているようですが、まずはこの本を読まれることをお勧めします。オーバー過ぎて笑えるような表現も実際に筋トレすると99.9%真実であることが分かります。モチベーションアップに最高の一冊!