わかりやすく、かつ、これこれ!と思うような項目がたくさんあり、とても良かったです! 3歳の息子も翌日から〜しちゃだめなんだよね!と言って気をつけているようです(できているかは別として…笑) あと「ご飯の前におやつは食べない」があったらもっと最高だなと思いました笑