世の中ギスギスして、怒りやストレスがぶつかり合う毎日。 「不動心」でいるのは難しいものです。 自分の経験からの、ｱﾄﾞﾊﾞｲｽが載っています。 「こうしなさい！」と言う強制的な感じでなく、素直に「わかりました」と、思えます。 いろいろな年齢の方に、おすすめです。

どんな技術やパワーよりも、逆境に強い力、挫折を乗り越える力を持った選手になりたいー。左手首骨折という選手生命を脅かす大怪我から、見事な復活を遂げた松井秀喜。その陰には、マイナスをプラスに変える独自の思考法があった。コントロールできることとできないことを分ける、悔しさはあえて口に出さない、七割の失敗と上手に付き合う…等々、戦い続けるなかで身につけた松井流「心の構え」を初めて明かす。