こころが楽に。

愛しています。ありがとう。許してください。ごめんなさい。たった4っつの言葉だけ。頭がおしゃべりになったら、この言葉を繰り返すだけ。たったこれだけのことなのに、とてもこころが落ち着きます。いろいろうんちくはあるけれど、そんなこと頭で考えるより、ただ唱える。一人で考えていても、自分の思考からは抜け出せないから。難しいこと抜きでやってみる。自分を納得させるための意味なんて意味ないことに気づきました。