転居に転勤、環境の変化も大きく、色々悩んでいる時期でした。冷静に自分を見つめなおすきっかけになってくれる本だと思います。読めば当たり前のことが書いてあるように思いますが、悩んでいるときはなかなか当たり前のことがわからず、どんどん負の方向へ行きがちなもの。内容も難しいものではなく、読みやすいので引越し先に向かう飛行機の中で読みました。今も時々読んでいます。