以前から気になっていた本、とうとう買っちゃいました！ 「あれだめこれだめ」の否定形だと読みながら気持ちが落ち込んでしまいますが、 こちらはそうではないので読んでいて気持ちがいいです。 自分の生活に取り入れられそうなことも多いので、取り入れていこうと思います！

日本人は“休み下手”といわれます。日頃から体力を削るような形で働いているので、週末が近づくにつれてぐったりしてきて、土日は昼まで寝ている……という人も少なくありません。一方、欧米の一流ビジネスマンは休むのが上手です。土曜日をチャレンジデー、日曜をリフレッシュデーと位置付けて、戦略的に休日を過ごしている人が多いとか。結果、疲れが取れてエネルギーもフル充電！月曜からパワー全開で働けるのだそうです。マイクロソフト米国本社で執行役員を務めた著者が見聞きし、体験した「世界の一流の休日の過ごし方」を紹介します！