先日、テレビ放映され、今、話題の本だという事を知り、すぐに注文しました。本の半分は生い立ちやこの職業に就いた説明などが書かれていました。やっと後半になってゼロトレのやり方が。時間潰しに電車の中ですぐに読みきれた程。あとは実践。夜、寝る前に少しづつですが、やり始めています。自分の体の管理ですね。痩せたいというより、いつまでも元気でいたいですから。続きますように、祈るだけです。