金スマで紹介されていたので購入しました。取りあえず１か月やってみようと思ってます。でも、TVでは食事制限していなくても効果があったようですが、私の場合１週間してみましたが、今のところ食事制限していないせいか変わりません。ただ、寝る前にするとぐっすり寝れます。