今まで読んだ、自己啓発や心理学やスピリチュアルの本の中で、一番実践しやすい。 インナーチャイルドである、もう一人の自分、ウニヒピリと良好な関係なら、人間関係も良好になる。つまり、人間関係に悩むのは、ウニヒピリとの関係がうまくいってないから。 内なる子どもの=ウニヒピリ（潜在意識）。母のような存在の自分=ウハネ（表面意識）。父のような存在=アウマクア（超意識）。インスピレーションを届けてくれる、ディヴィニティ（神聖なる存在）。 直感とインスピレーションは違う。直感は過去の情報から導き出す、インスピレーションは自身がゼロ（無）になったところへ、ディヴィニティから届く力（マナ）のこと。 感情を押し殺したり、ただただ感情に流されたりするのは、ウニヒピリの働きをむだにする。感情をクリーニングすれば、ウニヒピリもクリーニングしてくれる。そして記憶の集合体をアウマクアへ届けてくれ、アウマクアがそれをディヴィニティへ届けてくれる。 ウニヒピリに辛抱強く愛情を持って話しかける、イメージがしにくいので、ヨチヨチ歩きの自分の写真を用意して、ウニヒピリにみたてる。ウニヒピリを四六時中意識することで、ウニヒピリと良好な関係になり、自動的にウニヒピリがクリーニングしてくれる。 クリーニング方法として、ホ・オポノポノ以外に、お馴染みブルー・ソーラー・ウォーター。アイスブルー。ゴールドドラム。ドラムスティック。ブルーメッシュ（青い網）がある。アイスブルーはトラウマに効果がある。 理想的なクリーニング方法は、記憶を１つずつ受け入れ、クリーニングし、次に出て来た記憶をクリーニングし、１つひとつクリーニングをしていく。 記憶のクリーニングが世の中に浸透して、１人ひとりがクリーニングすれば、世界中の記憶がクリーニングされるのに、っと期待することもまた、クリーニングが必要。