社員の鬱病が問題になっている昨今ですが、欝の原因は色々ありますが、自分を褒めて上げられないことが一つの要因と考えていたので、この本は「自信の作り方」という驚きのタイトルで、小さなことから少しづつ目標を定めて実践していくことの大切さをうたっています。自分を見つめなおすキッカケが出来ると思います。