人生の冬にじっと耐えて春を待つということをあらためて感じました。解決できない問題も人生にはあり、ただただ耐えて生きるしかない時もあるのだというのがわかります。SNSを見てると他人の人生輝いてる人ばかりに見えるけど、そうではないことのほうが多いんだと冷静になれます。自分の人生に冷静さと客観性、他人と比較しないことも学びになります。

「負の力」が身につけば、人生は生きやすくなる。セラピー犬の「心くん」の分かる仕組みからマニュアルに慣れた脳の限界、現代教育で重視されるポジティブ・ケイパビリティの偏り、希望する脳とプラセボ効果との関係…教育・医療・介護の現場でも注目され、臨床４０年の精神科医である著者自身も救われている「負の力」を多角的に分析した、心揺さぶられる地平。