普通のハウツー本ではないです

この本は少し変わっています。まず記憶に関して現在研究で分かっているところの解説から始まります。しかし現実社会ともしっかり接点のあるところが面白い。基本は動機づけ、神経サーキットを鍛えるのが大脳生理学的にもリーズナブルな記憶術のポイント。しかも認知症の予防にもつながるとなれば、これは絶対お薦めの本でしょう。