いつもお風呂のなかで読んでます。 人間関係にとても役に立ちます。 生きていくのに心がとても楽になります。 購入して良かったです。

いちいち気にしない。反応しない。関わらないーー 放っておく力で、仕事も人間関係もうまくいく。 ◎「しかたのないこと」に心を注がない ◎そっとしておく、という人間関係のコツ ◎「いい人」の仮面を外しましょう ◎お世話や親切は“しっぱなし”でいい ◎後悔は、すべて“妄想”です ◎情報の“暴飲暴食”をやめる ◎「平均」を調べるべからず ◎極力、楽観的に考えるヒント ◎ちょっとした失敗なんて“かすり傷” ◎「得意なこと」だけ頑張ればいい 禅が教えてくれる、人生を“快適化”するヒント