家族の事で悩み事を抱えていた時に、すすめられて購入しました。 読んで本当によかったです。今まで、何となくは聞いたことがあったり、頭では分っているけど、実際の生活で自分の感情をどう持って行ったらいいのだろう？と思っていたことに対する疑問に応えてもらったようでした。 頭や心の中でモヤモヤして、認識出来なかった事を文字で著してくれているので、本当に理解が深まりスッキリしたり、笑いが出たりしました。 読後は本当に気持ちが軽くなり、以前に比べてとても生き易くなりました。 この本に出逢えて本当によかったです。