一度だけではなく、ふと思い立った時すぐに手に取れる場所に置いておいて、何度でも読みたいと思える一冊でした。

変化に「気づく」-すべては、この「気づき」から始まる、息をゆっくりと吐いてみるーマイナスの感情を退治する方法、脱いだ靴を揃えるーすると、生き方が美しくなるなどなど、一日ひとつ、すぐにできる“心の洗い方”。