読みやすく、まさにシンプルに書かれています。余計な物は持たない、余計な事は考えない。現代社会を生きるためのヒントが見つかるかもしれません。

変化に「気づく」-すべては、この「気づき」から始まる、息をゆっくりと吐いてみるーマイナスの感情を退治する方法、脱いだ靴を揃えるーすると、生き方が美しくなるなどなど、一日ひとつ、すぐにできる“心の洗い方”。