私が病院の健康診断で糖尿病と分かり先生に勧められた本です。とても多彩で写真が多くみやすいです。また魚、肉 野菜、果物、穀物類などに大きく分かれていて分かりやすいです。糖尿病と診断されたら1冊は買ってみても良いと思います。ありがとうございました。