自分は「意思が弱いから」と、何事も続かないことを諦めていました。 でも、この本は、人がやろうと思ったことを続けられない原因を、いろいろな角度から探っていて、それに基づいて筆者がまとめた50のステップが、生活に簡単に取り入れられそうなものばかりです。 これまでもたくさんの自己啓発本を読んできましたが、その中で最も実用的に感じました。早速できそうなことから毎日の生活の中に取り入れています。