人間関係に悩み人の目ばかりを気にして頑張りすぎたわたしは、20年前に鬱病になり長い間、苦しんできました。もっと早くこの本に出会えてたらと思いましたが、まだ完全に完治してはないので中村先生の言葉を参考にして自分と向き合ってゆきたいです。

89歳の精神科医・中村恒子。今なお現役で働き続けるのは、「患者さんに求められている」から。 彼女の生き方は、「たんたん」に尽きる。余計な力が入っておらず、それでいて愛にあふれ、出会った人すべてを元気にしてくれる不思議な言葉の力を持っている。 そんな中村氏の生き方を、同じく精神科医の奥田弘美氏が書き下ろし（聞き書き）。「人生100年時代」と言われるなかで、生き急ぐことなく、力強く、自分らしさを失わずにいるにはどうすれば良いのか。やさしい語り口（関西弁）で教えてくれる本です。