スーパーのおつとめ品を買ってきて、この本をみながらいろいろ作りおき冷凍したり保存したら食費が節約できて、日々の料理が楽になりました。おいしいのもいうことなし！！

大人気ブログ『つくおき』のレシピがついに書籍化。週末に作り置きして平日がラクになる。１５０分で１４品！買い物から料理の流れまで、１週間分のおかずをまとめて作るコツが満載！お弁当にもぴったり！