まず最初に出てくる「くわばた」さんの水着に度肝抜かれます。なぜ～？？と思うのですが、彼女のダイエットの成果を見て欲しいのですね！なるほど、わかります。なかなか引き締まった見事なお腹になってます。肝心の本の中身はというと実践向きではありません。やはり、コアリズムと併用しければ無理っぽいです。私も持っていないので啓発本というか読むだけで終わりました。コア持ってい方には一読する価値はあるかと思います。