人生のバイブル本。 子どもに買い与えた！ってレビューは、よく見掛けますが。 むしろ、大人もノートを書くべき。 仕事や筋トレ、読書、ダイエットなどの 長期目標、それに向けて1年後の中期目標、そして、そこを目指し、短期の目標(1ヶ月くらい。)を立てて、 １日１日、夜ないし朝に振り返ってノートに書く。 で、できなかったことの理由を日々考えつつ、自分にあう、合わないを言語化する。 わかりやすく、丁寧に中村俊輔選手が書き方も説明してくれています。 サッカーじゃなくても、自分の生活に落としこめる。 お正月に、いつも大した決意もなく目標だけ立てて満足する多くの凡人にピッタリの本。 自分にとっては、バイブル本。 オススメです。