コーチングという言葉、以前から知ってはいました。 ワタナベ薫さんからではないですが、他の先生にコーチングを受けたという知人がおり、なにかハツラツとした人に変化し、驚きを感じておりました。 コーチングって何だ？？ 最近、メンタルコーチのワタナベ薫さんの本をご紹介いただき、初めてワタナベ薫さんを知り、拝読しました。 ワークブック、深く自分を見つめ直す作業なんだなと。 自分を変えたい、変わりたいと思っている人にはすごくいい本だと思いました。 わたしには第7章が刺さりました。 感情が乱されるのが嫌で、小さな器であまり人とは関わらないようにしている自分を少し変えてみようかな。