簡単!美味しい!ヘルシー!

まだ、5種類ほどしか作っていませんが、どれも美味しいです。 少し薄味ですが、健康の為に忠実に作っています。 持っているジャーが380mlなので、本の容量が少ない為、少し多めに作っています。 あまり、少ないとジャーの中身が冷めやすくなってしまうからです。