何も考えずにスープジャーを購入!! 使い方がわからず、奥薗さんのだしてるこちらのレシピを購入!! 届くまでドキドキでしたが、スープジャーの 『いいところ』『注意点』『必要な道具』『簡単な計量方法』パートごとにスープやお粥などに分かれており見やすかったです(*^^*) 子供の離乳食にも、塩分を控えたりしたら使えそうなレシピもありました( ´艸｀) ただ、麺やお米のレシピがなかったので☆-1です ご飯と麺が大好きなので(^^;) ダイエットのときにはガッツリ使います！ 冬だけでなく、夏にも使えるかも(#^_^#) 長くなりましたが、初心者~使えるレシピ本だと思います！(個人的に)