孫は比較的速く走れるほうですが、走り方のコツといったものがあれば、教えてあげたいと思って購入しました。 走り方のコツについて、イラストを多く用い分かりやすく書かれています。ただ、ＤＶＤ付きであれば、もっと分かりやすいかもしれません。 まだ、実際にコーチをしていないので、効果のほどは検証していません。孫も楽しみにしているので、近いうちに公園にでも行ってコーチしてみます。 本書には、走り方のコツだけでなく、勝つことだけが目的ではなく全力でがんばることや、少しずつ上達する達成感などが、活き活きとした人生を送るためにも重要なこと、など、人生の教訓としても参考になることが書いてあります。 また、上手にできたときのほめ方、競争に負けたときや、走る前に上がっているなと感じたときの声の掛け方など、親切なアドバイスも書かれています。