テレビ番組で見て、足が速くなりそうなので購入。こどもは徒競走が苦手で、運動会でも真ん中ぐらいで、長く走るとかかとが痛くなって走り方がわるいという感じでした。 この本を読んで、こどもと練習したところ、みるみる走るスタイルがよくなって、スピードも上がっています。とりあえず運動会などで上位を狙えるぐらいにはなったのではないかという感じです。