自分の段取りの悪さを棚にあげて、家事がうまく進まないのを 家族のせいにしたりして、いつもイライラ過ごしていましたが、 とっさに思いついたことや、しなければいけないことを付箋に書きだして、目で確認すると、いつも何かをしなければという切迫感から解放され、自分の行動を時間軸でしっかり確認することができて、私にはとてもいいように思います。 息子と娘にも勧めてみましたら、息子は無関心でしたが、小6の娘は興味を持って、自分なりに工夫して使っています。 一つ一つ、やることは簡単なことなのですが、この本をいつも身近に置いて、時々読み返しながら続けていくと 少しずつ生活が潤っていきそうな気がします。