小学生の娘に買いました。イラストは可愛くてわかりやすいです。あとは実践するのみ。でも子供にとっては見ながら練習するのは、ちょっと難しいです。

この本で紹介しているのは、床に座るか、寝た状態でおこなう、ストレッチ。立っておこなうよりも、体に負担をかけずに、バレエの体をつくることができます。