絵がかわいいです。 ちいさな子供向けだと思います。 小学校高学年の娘には少しものたりない感じだったようだったので、妹に使わせたいと思います。

この本で紹介しているのは、床に座るか、寝た状態でおこなう、ストレッチ。立っておこなうよりも、体に負担をかけずに、バレエの体をつくることができます。