子供さんにもわかるようにひらがなで、イラストも可愛い感じです。 大人向けのお洒落なエクササイズの本とは違ったのですが、広げて実際に やってみると、わかりやすく、とてもいいと思います。 また、時間の限られたときに、どの組み合わせでやればいいかも指示してくれているので、本が届いて一週間、毎日少しの時間しかないときも、続けています。 全体に子供っぽいイラストなので、マイナス☆ひとつにしました。