時間本だからスマホやりすぎないコツとか載ってるのかなと思ったら数行で解決してて笑ったw有名なちょっと信じてた心理学の話も今は信憑性ないって判明してて驚き。データサイエンティストっていう立場からザクザク切り込んでいくので心地いいです。なのに感情とか気持ちとか大切にしてる。ワークは著者の事例が書いてあるので、わかりやすく取り組めました。特に3章4章が役に立ち、読後は趣味に対する姿勢が大幅に変わりました。次回作、お前はすでに死んでいるからも楽しみにしています！

★売れ続けて10万部突破★ ★読者が選ぶビジネス書グランプリ2025　自己啓発部門 受賞★ ★Amazon1位（情報学・情報科学全般　2025/2/14）★ ★ジュンク堂書店 1位（池袋本店 社会　2024/10/1週）★ ★ブックファースト1位（ルミネ北千住 オールジャンル　2024/10/27週）★ ★本紹介インフルエンサーが続々絶賛★ 「2024年で1番刺さった本」（サラタメさん） 「君に迷っている時間はない」（フェルミ漫画大学） 「20分のスキマ時間も無限に引き延ばせる」（本要約チャンネル） 「亡くなるときの合言葉は、我が人生に一片の悔いなし！」（学識サロン） あなたの時間は限られています。今、この瞬間をどう生きますか？ 「仕事、家事、育児、タスクだけに追われ疲れている」 「生きる意味や目的があればと思うが、特にない」 「空いた時間も、スマホを見るだけで潰れてしまう」 「大きな不満はない。でも、人生に行き詰まりを感じる」 「1日がすぐ、1年もすぐ過ぎる。年齢だけが増える」 本書を手に取られた方は、このような悩みを抱えた人が多いかと。 ご安心を。本書で、そんな悩みはたちどころに解消いたします！ …と安易なことは言いません。 でも、本書はどんな方にとっても、よりよい人生を送るヒントになるでしょう。 著者は統計のプロで、今もっとも注目を浴びるデータサイエンティスト。 古今東西の知恵とエビデンスに基づいた「人生における有意義な時間の使い方」、 その具体的な指針を展開します。 以下はすべて間違い。 ・夢や目標を持て ・悲しい時は笑え ・辛いことは考えるな ・一万時間努力しろ ・ポジティブになれ 自己啓発の「常識」を、統計で叩き潰しまくった末に見えた「希望」とは？