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しない生活
小池龍之介さんの本が好きで何冊か持っています。 こちらは見開きで1つ。全部で108の項目からなっています。 一気に読むのではなく、少しずつ読み進めるのが良いのではないでしょうか。 実際にも著者が2年半かけて書き記されたものです。 住職とはいえ、完璧な人間ではなく己を反省すべき部分も描かれているので親近感が持てます。 せっかちで直ぐにイライラしてしまう性格なので、この本を読んでお勉強していきたいです。傍らに置いておきたい1冊になりました。
MYRRH
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しない生活
104
3.74
メールの返信が遅いだけで「嫌われているのでは」と不安になる。友達が誉められただけで「自分が低く評価されたのでは」と不愉快になる。人はこのように目の前の現実に勝手に「妄想」をつけくわえ、自分で自分を苦しめるもの。煩悩に苛まれるとき役に立つのは、立ち止まって自分の内面を丁寧に見つめること。辛さから逃れようとして何か「する」のでなく、ただ内省により心を静める「しない」生活を、ブッダの言葉をひもときながら稽古。
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