読みやすくわかりやすい、煩悩対策レッスン。理由のわからない心の中のモヤモヤは、すべてこれらの煩悩が原因なんだと自分で納得することにより、ざわついた気持ちを静めることが出来るという、シンプルで当たり前の理論です。著者の自戒も含めてユーモラスに書かれているので説教じみた印象もそれほど強くないところが良いです。全部読み終えて感じたことは、この煩悩対策が全部パーフェクトにできたら…それこそ仏様だと。つまりは、煩悩こそが良くも悪くも人間らしさであるような気もしました。もちろん自己の振り返りも含め、読んで楽しい1冊です。