書籍のタイトルのみで購入してしまったせいか、内容がなんだかなぁ・・想像してたのと違うなぁ・・って感じでした。もっと画期的な内容なのかとタイトル買いをしてしまった自分に責任があるんですね。。ですが、付録で付いてくるCDはお気に入りです！いつも聴いていて、いまではちょっとした癒しの音楽となっております。