実践しています。ダル重くて辛い日が減ってきました。なので母にも送ろうと思って購入。母にも合うといいのですが。

だるい、重い、つらい……。日々の不調はストレスよりも「質的栄養失調」が原因!? 毎日の食事では何よりタンパク質と鉄が重要。そして糖質減。薬に頼らず、うつを振り払う、栄養療法メソッドです！