自分の身体に何が足りなくて、何が多いのか？教えていただきました。色々サプリメント購入しました。自分の体が少しずつ変わってきました。

だるい、重い、つらい……。日々の不調はストレスよりも「質的栄養失調」が原因!? 毎日の食事では何よりタンパク質と鉄が重要。そして糖質減。薬に頼らず、うつを振り払う、栄養療法メソッドです！