タイトルが気になっていたのですが 他のサイトでこの本のレビューを見て かなりの方が改善に向かっているとあり、 著者の藤川さんのブログを色々見てから 購入しました。 ブログではうつもそうですし、女性の貧血や精神的な不調や、発達障害や統合失調症まで踏み込んでおり まずは本を見てから、プロテインとサプリを購入しました。 私はPMSがひどいのと、精神的に安定しないのと冷えがあったので これから変化することを期待します(*^_^*) ブログとFacebookでも沢山情報はありますが 落ち着いてまとめを見たい方に本はオススメです！