ウツでは無いですが、ずっとアトピーで40代になって益々疲れが取れにくい、すっきりしない、と不定愁訴が増え、イライラして子供にあたってしまう・・・何とかしたいと糖質制限・MEC食とやってみても中々結果が出ない中、FBのメガビタミンを読み情報収集して実践し始めて3週間。FBもすごい情報量ですが、やはり一冊手元に本があると確認しやすいですね。まずはタンパク質と鉄！いきなりメガビタミンしましたが、なんだか調子悪くなったので、肉卵とプロテインと鉄でしばらく様子をみます。肌がつるつるしてきてるので嬉しいです。